Anspannung, Hektik und Stress wirken sich auf unseren Atem aus. Wir

atmen flacher und unregelmäßiger oder fühlen uns atemlos. Mit kurzen alltagstauglichen, achtsamen und

sanften Körperübungen, die den Atem einladen, gelingt es, sich mehr zu spüren, Stress abzubauen sowie

gelassener zu werden. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte

Anmeldung
über vhs Weilheim (info@vhs-weilheim.de, Tel. 0881 / 9278338,
www.vhs-weilheim.de)
Preis: 15,-€