18Okt18:4520:15Die 5-Minuten-Atem-Entspannungvhs Bewegungsraum, Obere Stadt 66, Weilheim
18. Oktober 2024 18:45 - 20:15(GMT+00:00)
Anspannung, Hektik und Stress wirken sich auf unseren Atem aus. Wir atmen flacher und unregelmäßiger oder fühlen uns atemlos. Mit kurzen alltagstauglichen, achtsamen
Anspannung, Hektik und Stress wirken sich auf unseren Atem aus. Wir
atmen flacher und unregelmäßiger oder fühlen uns atemlos. Mit kurzen alltagstauglichen, achtsamen und
sanften Körperübungen, die den Atem einladen, gelingt es, sich mehr zu spüren, Stress abzubauen sowie
gelassener zu werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte
Anmeldung
über vhs Weilheim (info@vhs-weilheim.de, Tel. 0881 / 9278338,
www.vhs-weilheim.de)
Preis: 15,-€
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