Für Erwachsene.

Beim Waldbaden badest Du nicht im Wasser sondern in der Natur. Mit allen Sinnen tauchen wir ein in die Atmosphäre des Waldes und genießen die entspannende Wirkung verschiedener Übungen mitten im Wald z. B. zur Sinneswahrnehmung, kleiner Meditationen oder Übungen aus der Achtsamkeitspraxis. Du wirst entspannt, gestärkt und inspiriert zurückkehren. Es ist nachweislich eine gesundheitsfördernde Maßnahme, stärkt das Immunsystem und fördert die Resilienz und das eigene Stressmanagement. Für das Waldbaden sind keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Carola Bambas, Kursleiterin für Waldbaden/Achtsamkeit in der Natur, Natur-Resilienz-Trainerin

Anmeldung: über 0172 8111903, info@carola-bambas.de, www.carola-bambas.de
Gebühr: Winter-Waldbaden pro Termin 20 € inkl. Waldtee, Feiertag-Waldbaden pro Termin 25 € inkl. Waldtee, Feierabend-Waldbaden pro Termin 20 € inkl. Waldtee
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Getränk, evtl. Mückenschutz
Treffpunkt: Würmtal, wird nach der Anmeldung bekannt gegeben