Achtsamkeit, Bewusstsein, Klarheit darüber, was man wirklich will – wäre schön, wenn uns das gelingen könnte – egal sowohl im Beruf wie im Privaten. In diesem Vortrag erfahren Sie genauer, was Sie in Ihrem Inneren wirklich fühlen und empfinden. Dabei zentrieren Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre unmittelbar gegenwärtige Erfahrung – auf innere Bilder, Gefühle, Körpererleben und in Gedanken. 

Auch unklare Entscheidungssituationen und Fragen über Sinn und Bedeutung Ihres Lebens können Sie damit klarer thematisieren. 

In einfachen Wahrnehmungsübungen erfahren Sie an diesem Abend Anregungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst, fördern neue, frische und stimmige Schritte im Denken, Fühlen und Handeln und erhalten kreative Impulse zu mehr Akzeptanz und Wertschätzung des eigenen Daseins.

Anmeldung
über vhs Weilheim (info@vhs-weilheim.de, Tel. 0881 / 9278338,
www.vhs-weilheim.de)
Kosten: 15,- €